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常見問題

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推薦兩種適合秋冬吃的堅果食物

作者: 李阿麗17719915688 來源: 本站 時間:2024-11-18

     秋冬季是補肺的黃金時期,因為秋冬季是肺氣活躍旺盛的季節,此時補肺效果事半功倍。

     一、山藥:山藥是一種多功能的食材,不僅能夠促進消化,還可以滋補肺脾腎三臟。孩子的肺、脾、腎都容易出現不足的情況,適當食用山藥可以很好地進行補益。

     二、杏仁:杏仁有南北兩種,南杏仁味道偏甜,因此又稱為“甜杏仁”,更具滋潤作用,能夠生津潤肺。平時給孩子做食療時,使用南杏仁即可。北杏仁味道偏苦,因此又稱為“苦杏仁”,主要用于藥用,對降氣平喘有顯著功效。在古代醫書中,一般所指的是北杏仁。一般情況下,治療疾病的中藥都會使用北杏仁。

     那到底選擇哪款比較好呢?

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