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許昌智工小型炒貨機(jī)炒制核桃仁出鍋

作者: 李阿麗 17719915688 來源: 本站 時(shí)間:2022-02-22

許昌智工小型炒貨機(jī)炒制核桃仁出鍋

     核桃,既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕點(diǎn)、糖果等,不僅味美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被巻為“萬歲子”、“長(zhǎng)壽果”。在西歐各國(guó),它又是圣誕節(jié)等些傳統(tǒng)節(jié)日的節(jié)日食品。

     (1)常食核桃不但不升高膽固醇,還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,所以很適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病病人食用。

     (2)因核桃含大量脂肪所以能潤(rùn)腸解大便秘結(jié),并可使體型消瘦的人增胖。核桃仁中的脂肪主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用。

     (3)中醫(yī)認(rèn)為核桃有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功效,對(duì)腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好療效。含有豐富的維生素B和維生素E,可防止細(xì)胞老化,能健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。

飲食注意:因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會(huì)影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng),所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。




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